Active Yoga é ..

Existem muitos estilos de yoga e nesta aula oferecemos uma combinação.

Nesta aula além de todos os habituais Asanas do Yoga , serão trabalhados alinhamentos e flexibilidade de modo a reduzir o risco de lesões.

Uma aula em irá também alinhar as suas energias de forma a virar o olhar para o seu interior e sentir o seu corpo a trabalhar fortalecendo-o.