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Linguagem do corpo I – A Minha Base

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08 Dez

Linguagem do corpo I – A Minha Base

8 Dezembro, 2018 @ 15:00 - 18:30
Este será o primeiro de um ciclo de workshops que irão acontecer, para já serão 3 nesta época até ao Verão de 2019.
Neste primeiro workshop vamos tomar consciência dos pés, pernas e alinhamento da bacia.
Criar a nossa base, perceber o porquê de durante aula o professor insistir tanto na forma como o pé assenta, a forma como activamos os músculos, a forma como alinhamos a nossa bacia.
Não são manias, nem preciosismos, são objectivos de querer que cada um usufrua o melhor possível de uma prática que vai mais além do sair apenas de uma vida sedentária, uma prática que tem por objectivo que te conheças cada vez mais e que saibas cada vez melhor como podes melhorar a tua postura e consequentemente a tua qualidade de vida.
Inicio: 15:00
Fim: 18:30
Valor: 35€
Material entregue ao praticante: pequena sebenta
Material disponível durante o workshop para trabalho mais profundo: tapete, blocos, cintos e cadeiras

Inscreva-se já!

Detalhes

8 Dezembro, 2018 @ 15:00 - 18:30
15:00 - 18:30
: Arroios
Yoga Live Academy
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