A primeira coisa que fazemos quando nascemos – respirar.
Ao que recorremos para uma necessidade de acalmar repentinamente – respiração.
Como oxigenamos o nosso corpo – respirando.
Como controlamos o cansaço, a fadiga, o stress – respirando.
Então vamos praticar ao ritmo da respiração!
Vem sentir a tua respiração em cada asana, perceber como inclusive te pode ajudar a ir mais longe em determinados asanas.
Inscreva-se já!
Valor: 15€