No dia 5 de Fevereiro acabamos de entrar na fase lunar de quarto crescente. A lua interfere com marés, com a natureza e é difícil não acreditar que não tenha qualquer tipo de interferência connosco, mais que não seja a nível energético!
Na sala aquecida da Yoga Live Academy, a uma temperatura entre os 38º a 40ºC, com uma humidade de 40{9dc90f680f2482c58c032491b1317ea8c3500cd2d1de056e979ba409a84fdd55}, vamos trabalhar esta energia que aumenta a nossa coragem, dinamismo e sentido prático de ir em frente nos nossos projetos e objetivos. Vamos desbloquear, acreditar e seguir em frente!
Vem dar uma ajuda ao desintoxicar do teu organismo, prepara o teu corpo para esta prática e tenta fazer uma hidratação diária de cerca de 2litros de água, no dia da prática podes até beber água de côco, excelente para repor os níveis de hidratação e minerais perdidos na transpiração.
Inscrições limitadas
Valor de participação: 15€
Formulário de inscrição
Inscrições fechadas
Biografia Prof Joana Gião
Nasceu na Bélgica em 1979 e muito pequena veio para Lisboa onde sempre viveu.
Licenciou-se em Relações Públicas e Publicidade e durante alguns anos desenvolveu actividades profissionais relacionadas com a área.
Tornou-se praticante de Yoga e à medida que o tempo foi passando foi tomando consciência acrescida das potencialidades desta prática milenar para o desenvolvimento pessoal de forma integrada e para os proveitos que daí decorrem para o quotidiano de cada um.
Estudou e decidiu levar esta prática a outros tornando-se professora de Hatha Yoga. Um desafio que se tem revelado altamente gratificante profissional e pessoalmente, moldando em definitivo o seu caminho de vida e a forma de estar no mundo.
Encara a prática do Yoga como forma de poder ajudar cada um dos seus alunos a viver plenamente o seu potencial nas suas múltiplas vertentes, realizando um trabalho de rigor e muita empatia.
Realiza aulas de conteúdo abrangente, contemplando asanas e seus alinhamentos, técnicas de respiração (pranayama) e relaxamento.