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Numa sala aquecida a 39 graus com 40% de humidade vamos recomeçar as nossas práticas mensais de domingo.
Om Gam Ganapataye Namaha
(Mantra ao Deus Ganesha)
Durante 90 minutos vamos focar-nos no som de um mantra, na imagem de Ganesha e fazer todo um conjunto de pranayamas (exercícios respiratórios) e de asanas (posturas) que nos levam a desbloquear a mente e o corpo, removendo obstáculos que muitas vezes nos próprios os criamos. Vem praticar connosco.
Valor de participação: 15