Praticar yoga não é apenas saber efectuar os asanas na perfeição, não é apenas saber respirar, não é apenas ter força e/ou elasticidade, não é apenas estar calmo em momentos de stress, etc…
A prática de yoga aumenta o nosso autoconhecimento e assim passamos a adquirir um estado de calma mais permanente, não sabemos apenas respirar mas aplicamos também o conhecimento, passamos a gostar da permanência e da calma que a mesma nos trás após ultrapassados todos os obstáculos até aí chegar, passamos a preferir fazer os asanas que nos tiram da zona de conforto para que no dia a dia quando a zona de conforto nos for retirada a nossa paz se mantenha.
Ou seja, na sala e no tapete, através dos asanas praticamos, conhecemo-nos e evoluimos, relaxamos e quando passamos a porta da sala tudo isso irá permanecer connosco, em cada segundo do nosso dia-a-dia.
Mais uma masterclass, vem, faz a tua inscrição e garante o teu lugar.
Valor: 15