Uma prática que vai englobar às varias etapas de uma aula de yoga, meditação inicial, asanas e shavasana.
Sabes quem és?
Sabes o que te define?
Achas que isso te define mesmo?
Vamos descontruir e recomeçar a construir.
Vamos desfazer hábitos e observar a nossa verdadeira essência.
Vamos aceitar e repousar!
Vamos libertar pesos que carregamos e que não nos pertencem.
Vem dedicar 90 minutos a ti.