É aconselhável que o aluno tenha o seu tapete; caso não se verifique a Academia tem tapetes para os alunos, devem apenas trazer uma toalha para colocar sobre o mesmo.

Pode trazer água para a aula, no entanto não deve ingerir muitos líquidos durante a prática.

Roupa confortável (t-shirt,calças lycra ou calções), a aulas são feitas descalço.

Sim, dentro do mês corrente.

Não. Uma das vantagens para os nossos alunos é a de poder fazer aulas com qualquer um dos nossos professores.

Não. O aluno pode fazer qualquer aula ao longo da semana de acordo com o plano de aulas adquirido.

Deve dirigir se ao nosso espaço e preencher a ficha de inscrição.

Segunda a sexta das 10 ás 20h, sábado das 10 ás 13h.

Sim temos balneários com duches e cacifos.

Todas, pois todas as nossas aulas têm alunos de vários níveis. Os professores são bastante atentos e cada aluno faz a aula ao seu ritmo.

Sim, mas apenas com o consentimento do seu obstetra. Os exercícios de yoga ajudam a preparar o corpo feminino para as mudanças físicas da gravidez e para o momento do parto.Nesse período a mudança no centro de gravidade da mulher muda, o que pode desencadear problemas na coluna. O yoga traz bastantes benefícios nesse sentido.

A prática de yoga é recomendada por todos os ginecologistas e obstetras questionados sobre o assunto. As posturas adotadas na yoga, aliadas às técnicas de respiração e relaxamento, promovem o bem-estar e preparam para a descontração no momento do parto.

A partir dos 15 anos, sem limite de idade.

Deve informar da sua intenção na recepção durante o último mês em que tenciona abandonar as aulas.

Sim, dispomos de professores para aulas personalizadas, inclusivamente para especialidades como Yogaterapia.

Pode contactar-nos pessoalmente, através da nossa página de contacto, dirigindo-se à Academia, ou também enviar o currículo para os nossos endereços eletrónicos.

Contacte a Academia, temos a solução para si.